大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于做近視手術(shù)之前能打籃球嗎的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹做近視手術(shù)之前能打籃球嗎的解答，讓我們一起看看吧。
近視眼如何拳擊？
近視太深者不適宜打拳擊。其次對(duì)于高度近視者，打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于高度近視患者來說，都是不宜做的。
因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)的對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。所以，類似于籃球運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員等運(yùn)動(dòng)職業(yè)，對(duì)于近視眼來說都是不適宜選擇的。
對(duì)此，醫(yī)生建議，適量運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進(jìn)行。高度近視患者可以選擇做一些相對(duì)來說比較緩和點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、遠(yuǎn)足、太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運(yùn)動(dòng)缺失狀況。
擴(kuò)展資料
過重的體力勞動(dòng)對(duì)高度近視患者來講也是不宜做的。因?yàn)轶w力勞動(dòng)等外力對(duì)人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應(yīng)減少過重體力勞動(dòng)的量，選擇活動(dòng)量較少的工作，量力而行，如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng)，也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，保護(hù)好自己的眼睛。
對(duì)于超高度近視眼者，手術(shù)恢復(fù)方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時(shí)符合近視手術(shù)治療近視的特點(diǎn)，可以考慮用手術(shù)治療方式來恢復(fù)近視。但矯正視力不好的患者，手術(shù)效果也不理想，而且近視手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚難肯定。
參考資料來源：
人民網(wǎng)-超高度近視眼怎么恢復(fù)視力 這些運(yùn)動(dòng)千萬別做
預(yù)防青少年近視的運(yùn)動(dòng)？
戶外活動(dòng)。世界上多項(xiàng)研究都證明，每天保持兩個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)是預(yù)防近視最好的方法，注意說的是戶外活動(dòng)，而不是運(yùn)動(dòng)，只要在戶外走走，或者坐著不動(dòng)都可以。這是因?yàn)閼敉獾墓庹諒?qiáng)度比室內(nèi)高很多，可以促進(jìn)多巴胺的分泌，抑制眼軸長(zhǎng)度的，同時(shí)在戶外活動(dòng)，近距離用眼很少，也有助于預(yù)防近視。運(yùn)動(dòng)方面，打乒乓球和羽毛球?qū)︻A(yù)防近視也很有幫助。打球時(shí)，眼球一般處于視遠(yuǎn)狀態(tài)，同時(shí)會(huì)盯著球看，進(jìn)行不斷調(diào)節(jié)，對(duì)鍛煉調(diào)節(jié)功能有幫助。
預(yù)防青少年的近視的運(yùn)動(dòng)有比如說打乒乓球，爬山，慢跑這些都是不錯(cuò)的，都能使眼部的肌肉得到徹底的放松，平時(shí)也要每隔30分鐘向遠(yuǎn)處眺望一下，也能有效的緩解度數(shù)的增加，預(yù)防近視的產(chǎn)生。
關(guān)于預(yù)防青少年近視的運(yùn)動(dòng)主要包括戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。以下是一些具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其預(yù)防近視的效果：
乒乓球：乒乓球運(yùn)動(dòng)要求眼睛快速跟隨球的運(yùn)動(dòng)，從而鍛煉眼部肌肉，有助于預(yù)防近視。
羽毛球：在打羽毛球時(shí)，眼睛需要隨著羽毛球的遠(yuǎn)近移動(dòng)，這種活動(dòng)有助于改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，從而預(yù)防近視。
爬山：爬山時(shí)，青少年可以眺望遠(yuǎn)方，觀看綠色的樹木和景色，有助于放松眼睛，緩解眼睛疲勞，進(jìn)而預(yù)防近視。
放風(fēng)箏：放風(fēng)箏時(shí)，眼睛需要跟隨風(fēng)箏的飛行軌跡遠(yuǎn)眺，這種活動(dòng)可以調(diào)節(jié)眼肌，緩解眼睛疲勞，可能有助于預(yù)防近視。
踢足球：足球場(chǎng)地開闊，視野寬廣，可以使眼睛放松睫狀肌，同時(shí)眼睛跟隨球的移動(dòng)，也能調(diào)節(jié)眼部肌肉，預(yù)防近視。
此外，打籃球、打排球、跳繩、蹦床等運(yùn)動(dòng)也有助于預(yù)防近視。這些運(yùn)動(dòng)可以使眼球得到鍛煉，改善眼部血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。
關(guān)于預(yù)防青少年近視的運(yùn)動(dòng)主要包括一些戶外活動(dòng)和眼部運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)有助于放松眼部肌肉，減輕眼部疲勞，從而預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。以下是一些建議的運(yùn)動(dòng)：
1. 戶外活動(dòng)：鼓勵(lì)青少年多參加戶外活動(dòng)，如散步、跑步、自行車騎行、球類運(yùn)動(dòng)等。戶外活動(dòng)可以讓青少年的眼睛接觸到更多的自然光線，有助于預(yù)防近視。
2. 眼部運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些眼部運(yùn)動(dòng)，如眼球運(yùn)動(dòng)、眼部按摩等。這些運(yùn)動(dòng)可以放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有助于預(yù)防近視。
具體眼部運(yùn)動(dòng)方法如下：
a. 眼球運(yùn)動(dòng)：上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，每個(gè)方向停留2-3秒，重復(fù)數(shù)次。這個(gè)動(dòng)作可以幫助放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。
到此，以上就是小編對(duì)于做近視手術(shù)之前能打籃球嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于做近視手術(shù)之前能打籃球嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。