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腎虛會(huì)影響眼睛視力嗎，一般吃什么水果？
眼睛之所以能看清東西，關(guān)鍵在腎，腎為先天之本，陰陽(yáng)之臟，乃人體生長(zhǎng)發(fā)育之源和眼內(nèi)黃睛發(fā)光之根，陰陽(yáng)平衡，氣血和調(diào)，則眼之前后直徑（軸徑）不長(zhǎng)不短，飽滿豐圓，黃睛發(fā)光，遠(yuǎn)近正常，始無(wú)遠(yuǎn)視、近視之疾.若陰陽(yáng)亦有所偏，則眼內(nèi)組織發(fā)育不良，眼之前后直徑不長(zhǎng)即短，則眼之黃睛發(fā)光困難，此乃陰虛陽(yáng)盛，陽(yáng)受陰遏，陰陽(yáng)互根，久則相互影響，及致視力下降.
腎虛可以吃的水果有，葡萄，獼猴桃，蓮子，白果，胡桃，番茄，桑葚，香蕉，龍眼，栗子等。但建議不要空腹吃水果。平時(shí)還可以吃一些蔬菜，比如韭菜，香菜，藕，蘿卜等。平時(shí)要多注意休息，不要熬夜，多加鍛煉。
1、眼睛的功能與臟腑經(jīng)絡(luò)的關(guān)系非常密切，它是人體精氣神的綜合反映。《靈樞·大惑論》指出：“五臟六腑之精氣，皆上注于目。”“目者，五臟六腑之精也，營(yíng)衛(wèi)魂魄之所常營(yíng)也，神氣之所生也。”眼睛是“視萬(wàn)物、別黑白、審短長(zhǎng)的器官，眼睛的健康與工作、學(xué)習(xí)，以及一切日常生活的關(guān)系十分密切。
2、腎與眼睛關(guān)系密切，有些朋友腎虛會(huì)影響視力漸漸下降，甚至造成白內(nèi)障。白內(nèi)障在中醫(yī)上認(rèn)為是肝陰不足，腎陰虧，導(dǎo)致眼睛失去滋養(yǎng)，日久混濁，視力減退，最后造成了白內(nèi)障。正常情況下，人體健康，腎氣充足，那么，目光明亮，眼珠靈活；從思維上看，就是語(yǔ)言利落，動(dòng)作協(xié)調(diào)。反之，則兩眼呆滯，反應(yīng)遲鈍。
3、桂圓又稱龍眼，有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、腎虛、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥，多吃有一定的保健作用。
4、介紹一種補(bǔ)腎明目的枸杞、桂圓酒制作方法
材料：枸杞、桂圓肉、當(dāng)歸各60克，牛膝、杜仲、五加皮各45克，大棗250克，紅花15克，金銀花45克，甘草15克，白酒3700毫升，白糖500克、蜂蜜500毫升。
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