大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于認識和保護眼睛的問題，于是小編就整理了4個相關介紹認識和保護眼睛的解答，讓我們一起看看吧。
保護鏡片與普通近視眼鏡的區別？
作用不同
保護鏡片和普通眼鏡其作用是不同的，保護鏡片其實就是一種濾光鏡，可以改變透過光強和光譜，從而避免輻射對于眼鏡造成的傷害，而且一般都會呈現出不同的顏色。而普通的眼睛其主要是作用是用來矯正多種的視力問題，是用來改善視力、保護眼睛或者裝飾用品。
外觀不同
保護鏡片和普通眼睛其外觀上也有很大的差異，保護鏡片主要是用來保護眼睛的，所以需要做到全方位保護眼睛，所以尺寸會比較大，基本能夠防護到全眼，而且有的護目鏡會根據光線波長的顏色，對其外觀也制作成不同的顏色。而普通的眼睛則不同，只需要局部覆蓋，針對眼球的范圍大小即可，所以是比較小的，很方便人們攜帶。而且普通眼鏡還可以針對人們對于美感的需求，來制作成不同樣子的眼睛外觀。
每天手機電腦，怎么保護眼睛？有何好的建議？
您好，很高興認識您！
隨著科技的進步，電子產品越來越多。咱們每天接觸最多的電子產品有電腦、手機、電視。為了保護咱們心靈的窗口，我有幾點建議，希望可以幫助到您
1、每次玩手機、電腦看電視控制好時間。每隔1小時休息5分鐘，休息時看遠方和做眼保健操。
2、不要在視線不好的地方長時間玩手機和電腦，比如關燈后還在用手機看電視、躲在被窩里玩手機游戲。這樣對眼睛的傷害特別大！
下面是眼保健操的圖文流程
保護眼睛，做到以下方面
1.不要躺著看手機電腦
2.間隔一小時要休息一下，眺望遠方
3.做眼保健操
4.滴護眼眼藥水
5.盡量不要揉眼睛，保持眼部衛生，潔凈。
6.不在黑暗或強光環境中看手機。
7.把電腦手機設置成護眼模式。
答主最近每天都要一直盯著電腦，眼睛很是不舒服，特意搜尋了很多辦法，親測有效。
多眨眼，眨眼的時候可以讓我們干澀的眼睛浸潤一下，但是專心盯著電腦屏幕的時候我們常常忘記眨眼這個小動作，所以要經常提醒自己多眨眼。可以在看得見的地方貼上紙條，提醒自己眨眼，設置鬧鐘等等等……，只要適合自己的能讓自己想起來多眨眼的就可以。
前一段時間眼睛干澀，去校醫院，醫生和我說最好不要使用眼藥水，用洗眼液來滋潤。我不資道有沒有道理，洗眼液這個東西眼睛實在干澀難耐的時候我覺得可以用一下，但不要經常使用吧。
蒸汽眼罩，蒸汽眼罩真的很舒服，特別在睡前，早起之后眼睛真的很舒服。
不要總玩兒手機，答主自動眼睛痛之后，晚上睡前就不玩手機了，別問我是怎么做到的，當你玩手機會讓眼睛疼之后你就不會玩了！
決明子對眼睛也好，但是性涼，答主喝了兩天決明子?菊花茶之后就瘋狂拉肚子了，我就沒再喝了，轉為使用決明子枕頭。
眼保健操也可以做一下下呀！還有就是眾所周知的眺望遠方，看看綠植等等等……
還有一個重要的原因可能是因為你的眼鏡度數不夠了導致眼睛酸痛疲憊。
答主綜合使用了上述辦法，酸痛的情況確實有了改善，但這也只是針對我自己，小伙伴們可以針對自己的情況選擇性的實施，祝我們大家都有一雙干凈清澈的雙眸！
眼鏡是觀察世界的窗戶，保護眼睛是非常重要的事情，在平時生活中要養成良好的習慣和意識。
第一 思想上要有定時讓眼睛休息的意識，不要長時間看手機電視，2個小時就要瞭高望遠，讓眼睛得到調整，也可以做5分鐘的眼保健操。
第二 生活中，養成良好的衛生習慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛，可以常備眼藥水或者眼貼。
非常時期，孩子在家學習，如何保護好孩子眼睛？
1、不在光線過強、過暗的環境下看書；
2、不在晃動的車船上看書；
3、不能直視光線過強的發光體；
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離；
5、不能過久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結合；
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴；
7、已經近視最好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發展。
8、平時多做戶外運動。
大家好，我是水蓮！非常時期如何保護好孩子們的眼睛??
我們家長能做些什么？一、給孩子們做好時間合理安排，多增加興趣比如聽音樂，畫畫，下棋，手工，練書法等等，加上適量的運動，做點家庭小游戲，總之將孩子學習后的時間分化一下，取消或減少看電視，玩手機！二、食物的搭配，多喝水，菊花枸杞泡茶，多吃水果，增加葉綠素的攝取，煲些養肝明目的湯水
非常時期，孩子在家學習，應從以下幾方面來保護自己的眼睛。
1.物防護眼
我們辦公室的好多老師長時間使用電腦的時候，會帶上防藍光眼鏡。據說使用防藍光眼鏡可以起到保護眼鏡的作用，這個眼鏡的功能主要是過濾藍光和紫外線，防止眼睛疲勞。使用電子產品的時候，可以戴戴，平時是不需要帶的。
2.食補護眼
可以讓孩子多吃一些胡蘿卜，因為胡羅卜當中含有胡蘿卜素，對改善視網膜功能非常好，有助于預防夜盲癥發生。還要多燒點富含維生素A的食物給孩子吃，如：動物內臟，可以預防干眼癥發生。另外，一些富含維生素B的東西像大豆、芝麻、奶制品等也不能缺少，要少吃一些甜食，甜食容易導致提前發生近視眼。總而言之，在特殊階段，孩子的營養可不能馬虎。
3.勞逸結合
孩子使用電腦或者手機看網課三十分鐘以后一定要遠眺，或者閉目養神一會來緩解眼睛疲勞，也可以和孩子一起進行一些室內親子活動放松眼睛。每天堅持做眼保健操。還有一個就是要每天保持愉悅的心情。
除此之外，孩子做網課最好不要使用手機，因為手機的熒屏太小了，看小的字容易引起孩子視覺疲勞。最好使用臺式電腦或者平板電腦。
我是佳期有遇 歡迎互動留言
我的親身經歷告訴大家 當你用眼過度的時候 你可以自己做眼部運動，還可以用毛巾熱敷眼部。來緩解疲勞，或是在使用電子產品時，降低屏幕亮度，以減少光線對眼部的刺激。另外 還可以做一些戶外運動 經常看看遠處，也可以很好的緩解眼睛疲勞干澀疼痛哦。讓我們行動起來吧。愛護我的眼睛???
孩子在家網上學習怎樣保護眼睛？
讀寫姿勢要正確
使用正確的讀寫姿勢很重要。姿勢要端正，做到“三個一”，即手指距離筆尖一寸，眼睛距離書本一尺，前胸與桌沿要保持一個拳頭的距離。孩子在家學習缺乏自覺自律性，需要家長的監督。切記不要躺著或者趴著學習。
保持閱讀環境要有適宜的光亮度和對比度，照明應無炫光或閃爍。切記不要在廁所燈光比較昏暗的環境下看書。
用眼半小時休息10分鐘
盡量使用紙質閱讀代替電腦、手機使用。嚴格控制近距離用眼時間。近距離用眼（iPad、電腦、看書、寫字、畫畫、玩樂高、彈鋼琴等）30~40分鐘休息10分鐘，休息期間在陽臺、窗戶邊遠眺10分鐘，或者在自家院子里盡量看遠處10分鐘，家長也可以陪伴孩子玩10分鐘遠眺的游戲比如投飛鏢等，由于這是比較枯燥的行為，家長可以陪伴孩子一起做，從而保證達到使眼睛有效放松的效果。
看電視每次少于30~40分鐘，每日可以看1至2次，看電視的距離要至少3米以外，最好是在電視屏幕對角線5倍長度距離看電視。
進行體育鍛煉
保證每日進行體育鍛煉。可以在家跳操、跳繩、俯臥撐、踢毽子等，有條件的家庭可以在家里打乒乓球。
每日要保持作息時間規律，保證孩子每日8至10小時充足睡眠。
飲食要均衡
到此，以上就是小編對于認識和保護眼睛的問題就介紹到這了，希望介紹關于認識和保護眼睛的4點解答對大家有用。