大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛視力餐的問題，于是小編就整理了2個相關介紹保護眼睛視力餐的解答，讓我們一起看看吧。
眼睛不好，又總想看手機，該怎么辦？
眼睛不好，卻老想看手機。這樣狀態都會是老少皆有問題。其實也是心病，手機欲罷不能綜合癥。我見過家長給一個五歲孩子在醫院問診時，讓孩子能夠靜下來，就是手機里的動畫片，在歺桌上等待上菜時，給孩子第一道安靜的“開胃菜”就是玩手機。手機依賴生活無處不在。
長時間看手機會使人眼睛健康受損，成人都懂的。重要一點，使用手機時間要把握節律，40分鐘以上眼睛就需要休息，放松。根據每個人狀態感覺，讓眼睛緩解疲勞。
手機里的世界只是世界一部分，真實骨感的世界是手機里觸碰不到的。沉浸手機里炫目體驗精華，而生活匠心卻溶解在存在的每分每秒。適當節制手機使用時間，也是生活健康節奏。在快節奏社會中，適合放慢腳步，是為了走得更遠，看得更清。
眼睛是心靈的窗戶，都不咋地了，就是要放棄自己占用更多時間看手機，保護視力，讓心靈永遠有開啟明亮窗戶。哪啥，我眼睛也是要休息一下，就這了。
眼睛是心靈的窗戶，如何預防“糖眼病”？
題主說的是糖尿病引起的視網膜病變吧，糖尿病眼病，簡稱“糖眼病”。
本人是一個醫務工作者，見過不少因糖尿病而引起的視力變差，甚至到最后致盲的病例。雖說我是從事外科，對糖尿病涉及不深，這里提出幾點預防建議，以供大家參考:
1，最主要也是最重要的一點――控制血糖。只有把血糖控制住了，才能減少出現并發癥的幾率。如何控制血糖呢？首先是藥物控制，這個我就不詳說了，到醫院看病拿藥時醫生都會交代清楚，病人自己要按時服藥，定期復查。其次是飲食控制，含糖量高的食物盡量少吃或不吃，每餐飯吃個七八成飽，可少吃多餐，多運動，保持心情愉快等。
2，糖尿病病人要定期去做眼底檢查，即使沒感覺到眼睛有什么不適也要去做，一般是半年或一年一次。但是如果平常眼睛無不適，突然出現眼花，視野模糊，或是眼睛脹痛，發紅而且不退等眼部不適的情況，應及時去做眼底檢查了。
本人對糖尿病方面了解得有限，希望這些建議可以幫到題主，另有遺漏，望大家補充，謝謝！
由于糖尿病眼底病變往往不可逆轉，因此，預防是防治糖尿病性視網膜病變的關鍵。
在被確診為糖尿病時，應立即進行一次全面的眼科檢查;
對于沒有眼底病變的糖尿病患者，建議6～12個月散瞳檢查眼底1次;
對于已出現眼底病變的糖尿病患者，應3～6個月檢查1次，并及時進行治療;
妊娠糖尿病婦女每3個月檢查眼底1次。
理想地控制血糖可以有效地預防糖尿病視網膜病變。一般情況下空腹血糖要控制在 7.0mmol/L以下，餐后血糖要控制在 10.0mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制低于6.5%。
到此，以上就是小編對于保護眼睛視力餐的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛視力餐的2點解答對大家有用。