大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛兼顧學(xué)習(xí)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹保護(hù)眼睛兼顧學(xué)習(xí)的解答，讓我們一起看看吧。
孩子近視是應(yīng)該整天戴眼鏡還是只在學(xué)習(xí)的時(shí)候戴？
你這種情況除了睡覺(jué)時(shí)取下眼鏡，平時(shí)都應(yīng)該戴著眼鏡的。300度以上的近視，我們眼睛的視物遠(yuǎn)點(diǎn)低于30公分，看遠(yuǎn)處都是一片模糊，對(duì)身旁外物體及情形的判斷力大幅下降，極易造成不安全因素。長(zhǎng)期的不戴眼鏡，還會(huì)養(yǎng)成看遠(yuǎn)自然都瞇眼、皺眉、側(cè)臉斜看等不良習(xí)慣，反而眼睛更疲勞，不利于近視度數(shù)的穩(wěn)定。
一旦確定為真性近視眼，影響到日常學(xué)習(xí)生活都需要佩戴眼鏡。有的近視患者不喜歡戴眼鏡或說(shuō)長(zhǎng)戴眼鏡不好易增加近視度數(shù)，只有需要的時(shí)候才戴，這種觀念是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。
低度近視患者，裸眼視力不低于0.5，且是內(nèi)隱斜者，可以只在有需要的時(shí)候戴眼鏡，如果裸眼視力太差還是建議要常戴眼鏡，可以低配眼鏡度數(shù)或配減負(fù)鏡片、環(huán)焦鏡片等。低度近視外隱斜患者，建議常戴眼鏡，且眼鏡度數(shù)要給足，前提是戴鏡清晰舒適，這樣反而能保持近視度數(shù)的相對(duì)穩(wěn)定，特別是很多青少年近視患者，近視了不戴眼鏡或者不分情況的低配眼鏡，日常學(xué)習(xí)生活中看不清楚物體，會(huì)不自主的瞇眼、歪頭斜眼看、緊鄒眉頭看等，久而久之還會(huì)容易產(chǎn)生眼位不正等問(wèn)題，也不利于近視度數(shù)的相對(duì)穩(wěn)定。
應(yīng)該明白近視的危害，600屬于高度近視的邊緣，應(yīng)該常戴眼鏡，如果長(zhǎng)時(shí)間看不清楚，近視會(huì)漸漸變成更高度數(shù)，而且.視力會(huì)出現(xiàn)固視狀，不好矯正視力。
孩子學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)堅(jiān)持良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，在時(shí)`間長(zhǎng)應(yīng)控制學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意30分鐘休息，每三個(gè)月驗(yàn)光檢查視力。應(yīng)該每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩小時(shí)。平時(shí)補(bǔ)充些維生素，葉黃素。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
感謝邀請(qǐng)。
孩子近視，戴鏡需求是和近視度數(shù)有關(guān)的。如果近視度數(shù)是300度以下，通常在近距離用眼時(shí)，例如：寫(xiě)字、讀書(shū)時(shí)，一般不用戴鏡。孩子的視力基本夠用，遠(yuǎn)距離看黑板、出行時(shí)看不清遠(yuǎn)處，戴眼鏡。
而根據(jù)目前孩子600度近視，是需要全天戴鏡。因?yàn)榻嚯x已經(jīng)看不清了，不戴鏡會(huì)更進(jìn)一步影響視力下降。
需要注意的是，要采取有效的控制方法，避免孩子的近視度數(shù)，發(fā)展為高危眼。18歲之前，孩子的近視度數(shù)，會(huì)隨著生長(zhǎng)發(fā)育而增加。
孩子在寫(xiě)字時(shí)臺(tái)燈如何擺放更有利于保護(hù)眼睛呢？
針對(duì)此問(wèn)題，教育部委托相關(guān)單位研制的《學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)等不同學(xué)段近視防控指引》中倡導(dǎo)，“光線不足時(shí)，應(yīng)通過(guò)臺(tái)燈輔助進(jìn)行雙光源照明，臺(tái)燈應(yīng)擺放在寫(xiě)字手的對(duì)側(cè)前方”。
四川大學(xué)華西醫(yī)院劉隴黔主任醫(yī)師表示，“使用臺(tái)燈時(shí)應(yīng)該打開(kāi)主照明燈，保證充足的光照亮度，避免閱讀區(qū)明亮光斑與周?chē)鷧^(qū)域之間的對(duì)比度過(guò)大，造成眼睛疲勞”。
2022年調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，58.5%的兒童青少年在近距離用眼時(shí)會(huì)將臺(tái)燈擺放在握筆手的對(duì)側(cè)；76.9%的兒童青少年會(huì)在臺(tái)燈使用時(shí)同時(shí)打開(kāi)臥室照明燈等背景光源。雖然大家的近距離用眼意識(shí)越來(lái)越科學(xué)，但還是有很多學(xué)生不知道如何正確擺放臺(tái)燈。
綜上所述，孩子在晚上近距離用眼時(shí)，應(yīng)在打開(kāi)房間內(nèi)頂燈的同時(shí)，再打開(kāi)臺(tái)燈增加局部照明，且將臺(tái)燈擺放在書(shū)寫(xiě)手的對(duì)側(cè)。
作業(yè)臺(tái)燈如何正確使用？
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知道如何擺放臺(tái)燈之后，
我之前說(shuō)過(guò)護(hù)眼臺(tái)燈發(fā)光體的選擇，但只選擇發(fā)光體還是不夠——再好的臺(tái)燈，如果用法錯(cuò)誤，依然有可能對(duì)眼睛造成傷害。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，臺(tái)燈的正確用法。
我們的目的是，既要看到從書(shū)本上反射到眼睛里的光，又要避免直接看到從燈具里直接發(fā)射出來(lái)的光。倘若臺(tái)燈的高度太高，我們一側(cè)臉就能看到燈具，效果就是這樣的▼
臺(tái)燈太低也不行，一方面照射面積會(huì)隨著距離的縮短而減小，過(guò)小的照射面積會(huì)導(dǎo)致光線分布不均勻（中心亮度太大）；另一方面，燈具有可能遮擋住我們的視線，影響燈具的正常使用。
正確的做法，是讓燈具的高度略低于眼睛——每個(gè)人的身高不同，臺(tái)燈的具體高度要求也不同。所以建議大家購(gòu)買(mǎi)可調(diào)節(jié)高度的燈具。
臺(tái)燈無(wú)論怎樣放置，光線都是從某一個(gè)方向射過(guò)來(lái)，我們要做的，就是盡量讓這種射出來(lái)的光線對(duì)眼睛的傷害更小一些。
一般人都是用右手寫(xiě)字，這樣我們的右方、右前方、右后方都會(huì)被手臂、手、筆擋住。如果把臺(tái)燈放得比較靠右，勢(shì)必會(huì)有陰影投到我們正在寫(xiě)的字上面。
相反，如果把臺(tái)燈放到左前方，光源從出發(fā)到落到紙上，整個(gè)路程就沒(méi)有了障礙物。此時(shí)即使有陰影，也會(huì)投到還沒(méi)有被讀到的右側(cè)的字上面，對(duì)眼睛的傷害更小——如果是左撇子，則要反過(guò)來(lái)放置。
桌面對(duì)眼睛的傷害同樣不可小覷——我們前文就說(shuō)到了，直視燈具會(huì)讓人的眼睛承受很大壓力，因?yàn)樘亮??？梢苑瓷涑鰜?lái)的光并不代表絕對(duì)安全，這要看是被什么反射的。
如果桌面的光滑度太高，反射到眼睛里的光線同樣刺眼。如果你的桌子就是這樣的，建議在上面鋪一塊桌布來(lái)緩解一下。
讀書(shū)時(shí)的亮度要求是500lx，但如果我們看書(shū)時(shí)四周都是黑漆漆的，只有書(shū)本上擁有500lx的亮度，對(duì)眼睛同樣不好——再專(zhuān)注的人，也不可能一直盯著同一個(gè)地方看。如果書(shū)本與周邊環(huán)境的亮度差距太大，會(huì)導(dǎo)致瞳孔頻繁的收縮與放大，進(jìn)而引起視疲勞。
到此，以上就是小編對(duì)于保護(hù)眼睛兼顧學(xué)習(xí)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛兼顧學(xué)習(xí)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。