大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛家長對我說的問題，于是小編就整理了4個相關介紹保護眼睛家長對我說的解答，讓我們一起看看吧。
周五家長群溫馨提示？
溫馨提示大家：
1.天氣轉涼，家長要注意給孩子增減衣服，注意保暖，預防感冒。
2.看好孩子，不要讓他們玩火、玩電。遠離不安全的地方。注意飲食安全，少吃涼食。不要暴飲暴食。
3.多陪孩子，幫他們養成早睡早起的好習慣，鼓勵孩子多看圖書和繪本，適當看電視，保護好眼睛。
怎么樣能幫助孩子恢復和保護眼睛視力？
手機對眼睛的危害主要是長時間盯著一個物體看，沒有遠近調節視線，更少眨眼，帶來的視疲勞。
沒錯，事實上，距離電子產品屏幕太近、或是看屏幕時間太長，并不是引起近視的罪魁禍首。罪魁禍首是不調節焦距造成的視疲勞。
怎么樣能幫助孩子恢復和保護眼睛視力？
首先就是控制孩子玩手機的時長和頻次，根據孩子的年齡，一歲半以內最好不接觸，5歲內不建議使用超過1個小時，建議家長陪同，防止不良視頻的出現。之后可以采取一定的策略，約定使用時間。
遵循20-20-20原則，即每20分鐘就將視線轉向遠處至少20英尺處（6米）至少20秒。
對于玩手機，建議家長控制
近來的研究發現，孩子老玩手機容易影響心理健康，容易面部冷漠、自控力低、情緒不穩定等。罹患焦慮癥或抑郁癥的概率也更大，對身心來說負面影響更多。
學齡前兒童使用電子產品時間與大腦白質發育水平成反比的線性關系。玩得越多，大腦皮層過早變薄，
家長們一定要把握好度，做好監督。
忘憂醫生來占個樓~
人體全身上下有600多塊肌肉，和眼睛有主要關系的肌肉有上斜肌、上直肌、外直肌、提上瞼肌、內直肌、外直肌、下直肌、上斜肌腱、下斜肌，這些肌肉每天都努力的幫你看清世界。
人能轉動眼球看遠近不同的東西，都依靠這些肌肉
所以眼部疲勞怪不了別人！所有讓你眼部疲勞的原因，究其根本都是因為你沒有善待你的眼睛，讓它們"超負荷"運轉。
舉個簡單的例子，你拿著手機躺在床上，保持一個姿勢一個小時不動，你肯定會覺得渾身難受，想活動一下。那些比眼部肌肉更有力量的肌肉都覺得不適，你覺得小小的眼肌可能會開心嗎？
長時間盯住一個物體不動，在過強或弱的光線下看東西，壓迫頸椎導致頭部供血不足，都有可能讓你的雙眼受傷，眼睛敏感干澀，甚至患上青光眼，失去往日的光彩。
那些近視眼、遠視眼、經常面對電腦的上班族，就是因為他們的眼部肌肉沒有得到好的鍛煉，沒有緩解眼部壓力，經常被人說雙眼無神、死魚眼。
如果你想拯救你的眼睛，就接著往下看吧！這些方法不只針對于疫情期間哦，隨時隨地做起來，讓你的眼睛年輕十歲！
一、20：20：20用眼法則
這個根據孩子年齡階段來說，剛出生的寶寶是要適當刺激孩子的視力的。比如說房間光線不能太暗。兩歲以前的寶寶是不建議看任何電子產品，因為寶寶的視力并沒有發育好。三歲后的寶寶如果因為學習的需要可以把看電子產品的時間每天控制在20分鐘以內，適當做眼保健操，遠望等等。同時要吃些促進視力發育的水果蔬菜如胡蘿卜等等。個人要保持衛生。，，不要經常用手揉眼睛。如果視力有問題，不要驚慌，定期去醫院檢查，每天做眼保健操。
幫助孩子恢復和保護眼睛視力是一個漫長的過程，切不可操之過急！
首先，我們要先養成良好的用眼習慣。學習寫作時，保持正確得學習姿勢；看書時，不要長時間看書，間隔一段時間眺望一下遠方；不要在光線不好的地方看書或寫字等等！
然后，盡量減少看電子產品的時間，保持好的作息規律，多做游戲，進行身體鍛煉。早晚各做一次眼保健操！
最后，父母要定期帶孩子進行視力檢查，如發現異常，及時進行糾正！！
手機貼藍光鋼化膜，到底能保護眼睛嗎？
首先要了解一下什么是藍光：“波長在400~500納米之間，人眼感受到的藍色可見光。”藍光在自然界隨處可見，對人體的危害有兩種：1.高強度，比如照明產品，LED燈具由于亮度高，光線中含有大量的藍光可能導致視網膜受損，對此國家對照明產品的藍光強度有專門的限定。2.是接觸時間長，長期接觸藍光可能會對我們的內分泌、免疫激素等產生一定的影響。手機屏之所以發出大量的藍光是因為目前的手機屏背光通常是LED發光，它的原理是首先從手機內的LED芯片發出藍光，再由藍光去激發屏幕里的熒光粉發出我們所見到的各種顏色的光。經過實驗結果是：防藍光膜對于藍光幾乎沒有抵御能力！而至于長時間接觸藍光可能造成的影響，我們認為最好的辦法，還是晚上少玩手機，控制使用手機的時間。不過目前不少手機廠商，已經在自己的手機里面加入防范功能。想要護眼平時可用酯：對眼有保護作用：1、酯化葉黃素（來源花）:更安全。2、高含量葉黃素，每片是10mg.3、復合配方：萬壽菊葉黃素，玉米黃素，胡蘿卜及枸杞子含有的維生素A等多種眼部抗氧化維生素及草本植物復合而成。tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
防藍光岡化膜只是從現在的理論上可以防一定nM的藍光波段，但是沒有具體科學檢測數，這些藍光的波段對眼睛傷害到什么程度也沒有一個具體的科學檢測。人的眼睛多數由于閱讀距離和長時間室內閱讀量大造成了近視，青光眼和白內障大多數起因并不是藍光傷害照成，紫外線致肓有先例，藍光只理論上造成傷害，但實例我還沒見過。
抗藍光膜要自己親自體會才能體會到效果，效果比較明顯的，就是貼上后感覺字體等變得更清晰了些，長時候看也不會覺得眼睛疲勞。
現在市面上用驗鈔燈照人民幣水印的，或者表面泛淡藍色的，都不是真正的防藍光膜，體會不到防藍光的效果的，在陽光下甚至連屏幕都難看清。
另外，檢測是否抗藍光的方法，在半夜里突然打開手機，就可以感受得到。如果不貼抗藍光膜的屏幕，突然打開手機會感覺光線很刺眼，貼了抗藍光膜后，幾乎感覺不到怎么刺眼，瞬間就適應了屏幕發出來的光線，這種方法感覺是最好的
首先要了解一下什么是藍光：“波長在400~500納米之間，人眼感受到的藍色可見光。”藍光在自然界隨處可見，對人體的危害有兩種：1.高強度，比如照明產品，LED燈具由于亮度高，光線中含有大量的藍光可能導致視網膜受損，對此國家對照明產品的藍光強度有專門的限定。2.是接觸時間長，長期接觸藍光可能會對我們的內分泌、免疫激素等產生一定的影響。手機屏之所以發出大量的藍光是因為目前的手機屏背光通常是LED發光，它的原理是首先從手機內的LED芯片發出藍光，再由藍光去激發屏幕里的熒光粉發出我們所見到的各種顏色的光。經過實驗結果是：防藍光膜對于藍光幾乎沒有抵御能力！而至于長時間接觸藍光可能造成的影響，我們認為最好的辦法，還是晚上少玩手機，控制使用手機的時間。不過目前不少手機廠商，已經在自己的手機里面加入防范功能。想要護眼平時可用酯：對眼有保護作用：1、酯化葉黃素（來源花）:更安全。2、高含量葉黃素，每片是10mg.3、復合配方：萬壽菊葉黃素，玉米黃素，胡蘿卜及枸杞子含有的維生素A等多種眼部抗氧化維生素及草本植物復合而成。tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
如果一個親人對你很好，背后又要說你怎么怎么的，不容許你犯一點點錯，你們會怎么做？
你說的這種情況，從古代電視劇、小說中，現代實際生活中，都多見于婆媳之間，姑嫂之間。如果是父母或者兄弟姐妹這樣的親人，他們不會背后議論你，有什么問題會當面指出來。這就是有血緣關系和沒血緣關系的真實體現。
婆媳、姑嫂關系是從古到今都沒有好辦法解決的難題。一般都是作為兒媳被婆婆或小姑這樣對待的。在婆婆和小姑的眼里，兒媳是外來人，礙于面子她們當面對你表現的很好，但也是假惺惺的不是真心實意的。背后卻會說長道短，千錯萬錯都是你不對，那怕有一點點不入她們意，都會遭來她們的不滿和誹謗。
母有戀兒情結，妹也有戀哥情結，你的到來，在她們的潛意識里，好像奪走了她們最親的人，原本親愛的兒子或哥哥在一起，一家人無拘無束，開心快樂。現在這親愛的人卻和你在一起卿卿我我，其樂融融。是你奪取了這個人和她們在一起的時間和幸福，她們當然心理不平衡了，看你不順眼了，所以你做的一切在好，她們都覺得不對。
怎樣才能處理好為種關系呢？一、做好自己，對她們的議論置之不理，盡量讓自己做人做事考慮周全，是自己足夠優秀，不要給他們有挑刺的機會，慢慢地會改變她們對你的態度，如果跟她們理論，非要討個說法，只會越鬧越僵，讓自己處在一個尷尬的境地，得不償失。二、讓自己的老公出面協調，畢竟他才是真正的家庭主人，他與自己的母親和妹妹好溝通，容易解決問題。
總之，不是一家人，不進一家門，相互理解，相互包容，只有家庭和睦，才能生活幸福。
謝謝邀請！
如果一個親人對你很好，背后又要說你怎么怎么的，不容許你犯一點錯，你們會怎么做？
看到這個題目，眼前就會浮現出父母雙親，弟兄姊妹的面容，想想看，除了最親近的人，如今哪個人會不考慮你的感受而知無不言言無不盡的指出你的缺點錯誤。他們傻嗎？
只有恨鐵不成鋼，做到忘我且希望對方完美的人才會忽略對方對自己的態度。目前，我感覺適用于此條件的親人只會是父母雙親及兄弟姐妹了。
當然了，有時親人們的過度關心，嘮嘮叨叨會使我們不勝其煩，甚至產生逆反心理，但你不可否認的是，他們的一切作為都是建立在善意的，希望你健康成長，順利成才的基礎上。
所以，如果一個親人對你很好，背后又會說你怎么怎么的，不容許你犯一點錯誤的話，哪么恭喜你，你很幸運。幸運的是，在如今物欲橫流的社會，人們都戴假面具生活的社會，還有一個或多個真心幫你，敢講真話，不為外界世俗所干擾的親人在維護你，幫助你。
如果有這樣的親人，我勸你無論如何都要像愛護自己的眼睛一樣愛護他，關心他，尊敬他。你說我說的對嗎？
歡迎互動，歡迎留言。謝謝！
親人之間，按理說有句俗話叫：“打斷骨頭也連著筋”，從情感上是分不開的。就拿自己的感慨來講：雖然父母離世多年，但家鄉姊妹各家的情況，都無不牽掛于心，只是感覺在姊妹之間，因為各自的性格與處事的不同，在無形之中難勉會產生，對有的姊妹更親近一些。自己生活在異鄉已近四十年，父母不在了，回家的次數也很少，雖然老家有3個哥哥和一個弟弟，但每次回家自己總會落腳在弟弟家。
其實多年前父親還健在時，我回家總會選擇，父親輪流在誰家生活（父親有退休工資）時，我就會隨著父親在那家生活的，但是總細心的弟弟，就會關心我回家后的生活情況，對哥哥家的隨意安排，弟弟總會提出專門為我改善生活另作安排，父親在的那些年，每當我探親回家，也就落腳在弟弟家，父親也會隨我在弟弟家生活，其實家里的哥哥嫂子們也曾感慨地說：“母親不在了，弟弟家就好像是娘家”，在那些年里，弟弟常會在節假日中，把幾個哥哥的家人們，都會招集到弟弟家聚餐，如今已形成輪流坐東聚餐了，這樣我也為家鄉親人的和諧，感到十分欣慰。但是我回家鄉，已改變不了在弟弟家落腳的習慣，我也有聽到過哥嫂們因此說閑話的，當然主要還是說，我不親熱哥哥們的話題了，但終歸自己也不會去計較什么的，親人們也很清楚，我對任何一位親人應盡的心意，那決不會有半點虛情假意的，我覺得，無能在對親人與朋友之間，只要做事無愧于天地良心，生活的塌實就感到安然了。
到此，以上就是小編對于保護眼睛家長對我說的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛家長對我說的4點解答對大家有用。