大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離什么的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離什么的解答，讓我們一起看看吧。
保護(hù)眼睛的句子有哪些？
1.我們再怎么強(qiáng)調(diào)保護(hù)眼睛的重要性也不為過。
2.黑夜給了我一雙黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。
3.沒有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫4.眼睛說話的雄辯和真實(shí)，勝過于言語。——塔克曼5.眼睛是首先宣布溫柔的愛情故事的前驅(qū)。——普羅帕柯斯6.眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由看出來。——博厄斯7.戀愛中的人發(fā)怒、和好、懇求、決定，終于說出一切話語，全用他們的眼睛。——蒙田8.有的人的眼睛象桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉進(jìn)去的井。——愛默生9.眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。——普洛丁10.眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保護(hù)我們的視力，就等于保護(hù)我們的眼睛，所以我們要保護(hù)眼睛。
經(jīng)常轉(zhuǎn)眼球有什么好處和壞處嗎？
經(jīng)常轉(zhuǎn)眼球可以調(diào)節(jié)眼周圍的神經(jīng)，促進(jìn)眼周圍血液循環(huán)。對眼睛有益處，可以改善眼的疲勞，恢復(fù)眼的視力對眼睛是有一定的好處的，經(jīng)常轉(zhuǎn)眼球?qū)ρ劬]有什么害處，保護(hù)眼睛最根本的是，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
燈光對孩子眼睛的傷害主要來自于哪里？怎么幫孩子選擇對眼睛傷害最小的護(hù)眼燈？
主要來自于不合適的光源。比如有藍(lán)光危害、輻射危害、顯色指數(shù)低等等。
選擇合適的兒童臺燈非常重要，因?yàn)閮和褂玫呐_燈光源要比成年人要求更高。
可從幾個方面入手：
1、安全健康指標(biāo)。具體指：光生物安全（尤指藍(lán)光）、頻閃、電磁輻射。這些指標(biāo)注意看專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證。
2、光源主要性能指標(biāo)。具體指：照度及照度均勻度、顯色指數(shù)、色溫。同樣，這三個指標(biāo)也應(yīng)參考專業(yè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證。
3、輔助光源性能結(jié)構(gòu)。如光線柔和度、是否有明顯眩光、是否有書寫陰影等。這些指標(biāo)沒有專業(yè)機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，但可以目測，并了解光源的發(fā)光原理。
4、臺燈的材質(zhì)、用料、設(shè)計(jì)、結(jié)構(gòu)等，以及是否契合孩子長時間讀寫的場景需要。
以上標(biāo)準(zhǔn)，尤其是一、二兩條標(biāo)準(zhǔn)，有一個很重要的參考依據(jù)，就是看專業(yè)機(jī)構(gòu)出示的認(rèn)證證書和檢測報(bào)告！
1、對黃斑的傷害：
對黃斑傷害最大的是藍(lán)光，比如太陽光、燈光、電腦顯示器、iPad、大屏幕手機(jī)等，都能對寶寶的眼睛造成。
2、對角膜的傷害：
角膜是位于人的黑眼球表面的一層透明膜，光線通過這里照射進(jìn)眼睛，如果角膜損傷了，對視力的影響非常大。
強(qiáng)烈的日光、燈光、激光都可能傷害寶寶的角膜。
3、對晶狀體的傷害：
白內(nèi)障就是晶狀體渾濁造成的，眼睛受到紫外線(太陽光就含有紫外線)照射是導(dǎo)致后天性白內(nèi)障的原因之一，這種傷害比較緩慢，需要長期的積累。
太強(qiáng)或太弱的光對孩子都是有傷害的。現(xiàn)在很流行的護(hù)眼燈，央視報(bào)道出來也有很多不合格的產(chǎn)品。我不太習(xí)慣用護(hù)眼燈，總覺得那光線太過刺眼，我一般會選擇在房間里點(diǎn)一盞大燈，然后再在旁點(diǎn)一盞護(hù)眼燈。如果你實(shí)在很想買一盞護(hù)眼燈的話，我建議選擇大品牌，這樣相對會放心一點(diǎn)。
燈光對孩子眼睛的傷害主要來自對視力的傷害，刺傷眼睛，孩子的眼晴視力還沒有完全發(fā)育成熟，如果有強(qiáng)烈的光剌激的時候，孩子的視力勢必會受到傷害。
我記得我家孩子小的時候盡量不買度數(shù)高的燈泡，度數(shù)高了會刺傷孩子的眼晴，我就會拿一張紙把燈泡包一圈這樣燈光就沒有那么的強(qiáng)烈，在孩子睡覺的盡量遮住燈光。
藍(lán)光對眼睛的傷害有哪些？越橘葉黃素能阻擋藍(lán)光嗎？
藍(lán)光存在于電腦顯示器、手機(jī)LED等光線中，會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高。
1、藍(lán)關(guān)危害一：能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。光敏感細(xì)胞的死亡將會導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失，這種損壞是不可逆的。藍(lán)光還會導(dǎo)致黃斑病變。
2、藍(lán)光危害第二：引起視疲勞。長時間的視覺疲勞，可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時易串行、注意力無法集中等癥狀，影響人們的學(xué)習(xí)與工作效率。
3、藍(lán)光危害第三：藍(lán)光會抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，會造成睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡。
越橘葉黃素酯是指越橘提取物配合葉黃素酯協(xié)同增效的營養(yǎng)搭配，越橘提取物富含花青素，可以有效保護(hù)眼睛；葉黃素酯則能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葉黃素，葉黃素有抗氧化和光保護(hù)作用，助于緩解眼疲勞。
一定程度上可以阻擋藍(lán)光，保護(hù)黃斑區(qū)。建議可以搭配防藍(lán)光眼鏡一起使用，效果更佳~
平時多吃點(diǎn)含葉黃素的果蔬也可以的，如橘子、橙子、獼猴桃等
藍(lán)光對眼睛的損傷決不能小覷。
藍(lán)光導(dǎo)致視力下降！
藍(lán)光，最多地存在于太陽光的紫外線中，我們生活中常用的家用電腦屏幕，手機(jī)屏，LED燈，游戲機(jī)屏，平板電腦屏，液晶顯示屏等也會放射大量藍(lán)光。我們的眼睛長期持續(xù)暴露在這種環(huán)境中，因此，眼睛問題越來越多，視力下降、白內(nèi)障、黃斑變性等，尤其是現(xiàn)在孩子近視越來越多，除了課業(yè)繁重，與長期持續(xù)的接觸這些電子產(chǎn)品對眼睛的傷害嚴(yán)重密切相關(guān) 。
藍(lán)光導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷！
藍(lán)光是人類史上對眼睛傷害最大的可視光。視網(wǎng)膜長期暴露在高能量的藍(lán)光中產(chǎn)生大量的自由基，導(dǎo)致視網(wǎng)膜損傷，引發(fā)視網(wǎng)膜黃斑變性。波長 440 納米的藍(lán)色光與波長 590 納米的橙色光相比，藍(lán)光對視網(wǎng)膜損傷的能量是橙色光的近百倍。
葉黃素像“墨鏡”一樣高能量濾過藍(lán)光！
葉黃素和玉米黃質(zhì)沉積在視網(wǎng)膜中心部，并選擇性地富集在黃斑區(qū)，像“墨鏡” 一樣時刻保護(hù)著視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞。葉黃素和玉米黃質(zhì)是天然抗氧化劑，可有效淬滅自由基，具有高能量藍(lán)光過濾的作用，從而保護(hù)黃斑區(qū)視網(wǎng)膜免受藍(lán)光照射所引起的光損傷。
越橘、萬壽菊葉黃素阻擋藍(lán)光對視網(wǎng)膜損傷！
為了維持黃斑的正常視覺功能，人體需要持續(xù)不斷攝人足量的葉黃素，一旦缺乏，感光細(xì)胞容易受到光氧化損傷形成沉淀物，沉淀物不斷積聚阻礙感光細(xì)胞吸收 營養(yǎng)及排泄廢物，導(dǎo)致感光細(xì)胞死亡，使正常視覺功能受損、或者 出現(xiàn)AMD等眼病，嚴(yán)重時甚至失明。
深綠色和橘黃色蔬菜、橘黃色水果以及蛋黃是葉黃素和玉米黃質(zhì)的豐富來源。在日常生活中，除了從食物途徑補(bǔ)充葉黃素外，人們還可通過食用葉黃素類功能食品進(jìn)行補(bǔ)充。這類功能食品所使用的葉黃素是通過溶劑從天然可食用的水果、植物、草、紫花苜蓿，越橘和萬壽菊中提取獲得的，具有吸收藍(lán)光的功效，阻擋藍(lán)光對視網(wǎng)膜損傷。
到此，以上就是小編對于保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離什么的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛遠(yuǎn)離什么的4點(diǎn)解答對大家有用。