大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于兒童保護眼睛訣竅的問題，于是小編就整理了3個相關介紹兒童保護眼睛訣竅的解答，讓我們一起看看吧。
孩子用眼程度加深，有哪些呵護眼睛的好方法？
進入高三的孩子，用眼過度是常見的現象，保護好孩子的眼睛，比參加高考更重要。我曾經對學生說：“眼睛看瞎了，上大學干嘛？”
緩沖視力疲勞的辦法提供如下：
1.遠離手機、電視等電子設施，即便在學習勞累之后，采用其它休息方式而避免加重視力負擔。
2.學習時間中斷。每隔半小時，放下書本，眺望遠方，看得越遠越好，這是松弛眼肌的最佳方式。
3.看綠植。學習時間中斷時，專注觀看綠色植物，可有效緩解眼疲勞。
4.認真做眼睛保健操，每天不得少于三次；同時加一節物理療法：雙手搓熱，手掌勞宮穴對準雙眼捂住約3--5分鐘。這是社會公認的護眼方式。
5.護理好孩子的肝膽。中醫認為，肝造血，開竅于目；肝與膽互為表里。無論成人、孩子出現眼疾，大多與肝臟損傷有關。多吃胡蘿卜以及富含維生素A的食物，可調養肝臟，并且對視力有明顯的保護作用。
6.如問題明顯，需及時就醫，請醫生有針對性地治療。只是現在不是去醫院的時候，還是暫時遠離醫院為好。
我是學霸捷徑。有關高三學生學習的問題，可關注我。
視力好壞跟遺傳也有關系，如果平時用眼習慣好的話也會有所改觀。
1多運動
每次用眼時間久了，可以干洗臉四五次，休息幾分鐘，如果能找準眼部的按摩穴位按摩，效果會更好，平時有事沒事可以眼珠子轉動，順時針逆時針都可以。
2多飲食
多吃維生素a的食物
3少玩電子產品
“眼睛是心靈的窗口”，眼睛一旦出現問題，心靈也將收到傷害，所以眼睛對于我們來說非常重要。尤其是在孩子視力發展的重要階段，保護好眼睛就顯得更加重要，家長必須重視起來。
隨著孩子的不斷成長，孩子用眼程度也在不斷加深。尤其是在孩子學習的重要階段，家長千萬不要盲目，要用正確的方法幫助孩子保護好眼睛。
可是，很多家長為了緩解孩子的視力疲勞會給孩子買眼藥水來給孩子用。眼藥水真的是保護孩子眼睛最好的藥嗎？No!眼藥水只能起到暫時緩解的作用，那么什么才是保護孩子眼睛最好的藥呢？
保持端正坐姿。現在很多人，不管是大人還是孩子都喜歡躺著看書、看電視或玩電子游戲，這對眼睛是大大的傷害。家長須以身作則，平時看書或電視等都應保持良好的坐姿同時眼睛與書本或電視等都需保持一定的距離。
注意勞逸結合，做好用眼衛生。家長要叮囑孩子平時不要長時間地連續看書、看電視，一般看書看電視半小時讓眼睛休息5-10分鐘。眼睛與書本的距離一般為20厘米左右，與電視屏幕的距離保持在2.5-3米，而且室內光線需充足。平時勤洗手，避免用手揉眼睛。
平時多補充富含維生素A、維生素C、鈣等對眼睛有益的食物，比如：魚肝油、蛋類、奶類、胡蘿卜、菠菜、韭菜、海帶、橘子、哈密瓜、芒果等等。
多做戶外運動，定時做眼保健操，定期檢測視力。
孩子能夠健康快樂地成長，擁有一雙明亮的眼睛，需要家長掌握更多的科學知識，加油哦。
1.寫作業時，要有一個正確的書寫姿勢。身體坐端正，不要低頭，胸與桌保持一拳的距離。如果已經養成了不良習慣實在糾正不了，就給孩子穿上背背佳之類的。
2.寫作業時，不要一次連續用時太久。一般四五十分鐘左右讓眼睛放松休息幾分鐘。看看遠處，看看綠色植物或者遠視圖等。
3.閉上眼睛，分別按順時針逆時針方向轉轉眼球。
4.自己默數節拍，把在學校里學的眼保健操做一遍。
5.少看電視，不玩手機！如果干澀，可適當點幾滴護眼的閃亮珍視明之類的眼藥水。
孩子在家網上學習怎樣保護眼睛？
你好，我是阿利侃談，你的問題是孩子在家網上學習怎樣保護眼睛？我用一下5點給你解答 1、 選擇適合長時間網上學習的電子產品，盡量選擇屏幕較大的電子產品，建議選擇的優先順序是投影儀、電視機、LED顯示器等屏幕。同等條件下選擇高分辨率、無頻閃的顯示屏。 2、 正確的觀看姿勢 電腦屏幕的使用距離約60cm（一臂開外）。使用電視、投影儀的距離在3m以外。 3、控制觀看電子產品的使用時間 這點對近視控制非常重要，因此建議網課時看屏幕20分鐘后，要抬頭眺望至少2分鐘以上。除了每天的網絡上課所需外，盡量不要再增加額外的電子產品使用時間。 4、學習時房間照明充足，屏幕亮度不易過量或過暗，避免強光直接照射屏幕，減少屏幕反光帶來的不適。 5.做眼部肌肉的運動可以有效緩解眼部疲勞，提高視力恢復。眼部肌肉運動有很多類型，傳統的眼保健操。 以上是幾點答案，希望能幫到您，很高興回答你的問題。
很高興能夠回答這個問題！
我認為做好以下幾點就可以讓孩子在網上學習時保護好眼睛。
第一點：選擇合適的數碼產品，最好是帶有護眼模式的。
第二點：合理的安排學習時間，每次學習不超過40分鐘。
第三點：選擇比較合適的學習環境。
希望我的回答能夠幫助到你，謝謝！
讀寫姿勢要正確
使用正確的讀寫姿勢很重要。姿勢要端正，做到“三個一”，即手指距離筆尖一寸，眼睛距離書本一尺，前胸與桌沿要保持一個拳頭的距離。孩子在家學習缺乏自覺自律性，需要家長的監督。切記不要躺著或者趴著學習。
保持閱讀環境要有適宜的光亮度和對比度，照明應無炫光或閃爍。切記不要在廁所燈光比較昏暗的環境下看書。
用眼半小時休息10分鐘
盡量使用紙質閱讀代替電腦、手機使用。嚴格控制近距離用眼時間。近距離用眼（iPad、電腦、看書、寫字、畫畫、玩樂高、彈鋼琴等）30~40分鐘休息10分鐘，休息期間在陽臺、窗戶邊遠眺10分鐘，或者在自家院子里盡量看遠處10分鐘，家長也可以陪伴孩子玩10分鐘遠眺的游戲比如投飛鏢等，由于這是比較枯燥的行為，家長可以陪伴孩子一起做，從而保證達到使眼睛有效放松的效果。
看電視每次少于30~40分鐘，每日可以看1至2次，看電視的距離要至少3米以外，最好是在電視屏幕對角線5倍長度距離看電視。
進行體育鍛煉
保證每日進行體育鍛煉。可以在家跳操、跳繩、俯臥撐、踢毽子等，有條件的家庭可以在家里打乒乓球。
每日要保持作息時間規律，保證孩子每日8至10小時充足睡眠。
飲食要均衡
您好！
信息社會，網絡深刻的改變著方方面面，包括學習方式的改變。
電腦和網絡，只是一種工具，是一個有益的補充。但是學習上，控制孩子接觸多媒體的時間，千萬不要依賴于網絡。
可以讓孩子多思考，多讀書，多問老師同學。養成勤動手，勤動筆，多讀書的好習慣。
孩子總是玩手機，應該如何保護孩子的視力？
你好，很高興能回答你的問題，希望我的答案能幫到您。
其實這個問題涉及到教育問題。所以孩子的第一任老師是父母，父母怎么教育孩子呢？父母
講的是言傳身教。如果父母整天捧著手機，那么你的孩子也是離不開手機的，所以為了你孩子的視力，請每一個父母放下手中的手機，多陪陪孩子，。
找到寶寶的興趣愛好，這樣可以轉移寶寶的注意力，平時也多與小朋友互動玩游戲。時間長了，孩子就慢慢的忘記手機的存在。如果真的要玩，那就約法三章的玩，規定時間，規定姿勢，規定距離的看。這樣有助于保護好寶寶的視力。
如果寶寶已經近視了，及時去眼鏡，以防度數加深。
孩子玩電子產品，真的會近視嗎？
現實生活中，很多爸爸媽媽為了防止孩子得近視，會杜絕他們使用一切電子產品。但其實，導致孩子近視的罪魁禍首，并非手機、IPAD或電視。
美國驗光協會的研究表明：“計算機等電子產品的使用不是主要導致永久性視力下降的原因，工作環境中的光線、電腦與座位的設計和放置、使用電子產品時的距離和角度才是導致近視的重要原因。”
美國眼科學會則明確指出：使用電腦、電視等電子產品并不會傷害眼睛。
其實，關于近視的成因，科學界到目前都沒有明確的說法，它不僅跟遺傳、環境等因素有關，主要是和不合理的用眼習慣有關。玩電子產品過程中引起的用眼過度疲勞，會增加眼球發生不可逆變形的幾率。
由此可見，要想讓孩子不近視，關鍵點并非在于不讓他們玩電子產品，而是在于幫助他們養成良好的用眼習慣和生活規律。
如何正確使用電子產品？
在美國兒科學會2017年最新的兒童健康指南中指出：
● 一歲半之前，除了打視頻，不要使用任何電子產品；
● 一歲半至兩歲，家長可選擇一些優質的內容和孩子一起觀看，不要讓孩子單獨使用電子產品；
1、控制距離
玩電子產品時，不要離得太近，引起疲勞，眼與屏幕的距離要保持在40厘米以上，屏幕越大，觀看距離要適當增加。
2.控制時間
2~6歲的孩子，每天看視頻時間，要限制在1個小時以內，且中途需要休息。用眼10~15分鐘，眼睛就可以休息一會
3.控制姿勢
注意孩子看屏幕的姿勢，不要歪著頭或者斜著眼睛看。觀看屏幕，應略低于水平視線以下10-15度
4.控制光線
無論看書或玩手機，都要避免強光或弱光的環境下進行。
5.多做戶外運動
建立孩子每天戶外活動不少于2個小時。經常眺望遠處
6.注重日常飲食
孩子要多吃富含維生素A、B2、C、E的食物，如動物肝臟、蛋黃、奶制品、綠葉蔬菜、胡蘿卜、花椰菜、南瓜等
7.定期檢查視力
為了預防近視，孩子需要每半年做一次視力檢查。這樣家長可以了解孩子的視力情況，及時做好干預和治療。
到此，以上就是小編對于兒童保護眼睛訣竅的問題就介紹到這了，希望介紹關于兒童保護眼睛訣竅的3點解答對大家有用。