大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛的word的問題，于是小編就整理了5個相關介紹保護眼睛的word的解答，讓我們一起看看吧。
如何設置word的眼睛保護色？
1、電腦桌面，右鍵，點擊個性化。
2、點擊窗口顏色。
3、點擊高級外觀設置，進入窗口顏色和外觀設置界面。
4、在項目中選擇窗口后，點擊右側顏色-其他進行顏色設置。
5、將色調改為85、飽和度改為123、亮度改為205，單擊添加到自定義顏色，確定。
可以通過以下步驟設置Word的眼睛保護色：
1. 打開Word文檔，點擊“文件”選項卡，選擇“選項”。
2. 在“Word選項”對話框中，選擇“常規”選項卡。
3. 向下滾動到“用戶界面選項”部分，勾選“使用黑色主題”和“在文檔中使用黑色主題”選項。
4. 點擊“確定”按鈕保存設置。
這樣設置后，Word的背景色會變成黑色，文字會變成白色，可以減少眼睛的疲勞。
pdf怎么設置保護眼睛的綠色？
開啟Adobe Acrobat Reader或打開任意PDF，在上方工具欄選擇“編輯”，在下拉菜單欄選中“首選項”，跳轉頁面
在頁面找到“輔助工具”點擊。可見右側頁面中的“文檔顏色選項”，在選項下選中“替換文檔顏色”，再選中“自定義顏色”，然后點擊旁邊“背景顏色”的小方塊，出現顏色菜單，選擇“其他顏色”，頁面跳轉
更改調色板下方的顏色值，RGB值為（204, 232, 207）或者 色調：84；飽和度：91；亮度：205
回到上一頁面，可見“背景顏色”的小方塊內顏色變為護眼的豆沙綠色。單擊下方的確定按鈕
完成以上步驟，可見頁面背景顏色發生變化，以后打開的PDF文檔都會是護眼的背景，如有需要回到正常背景，只有按照上述方法，在“文檔顏色選項”中勾選“使用Windows顏色方案 ”或者“自定義”其他顏色即可。
筆記本電腦護眼妙招？
步驟1/7
調節屏幕顏色
桌面->右鍵->屬性->外觀->高級->項目選擇（窗口）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205->添加到自定義顏色->在自定義顏色選定點確定->確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色。
步驟2/7
調整顯示器的亮度
宜調整顯示器的明亮度為整個房間照明的3-4倍。還要調整字跡明亮對比，熒光屏上的字應比底色亮上5-10倍。
步驟3/7
室內照明光線不要直接反射至熒光屏上，亮度要比平常用的暗一些。
步驟4/7
將需要閱讀的文件放在與熒光屏同樣高度和距離的地方，不用過于頻繁地在兩個物體間移動焦距。
如何把手機文檔設置為護眼模式？
1.
打開手機，在手機頁面上找到“設置”軟件，點擊進入手機“設置”菜單。
2.
打開“設置”菜單后，在打開的頁面中下拉找到“顯示”，并點擊打開。
3.
打開“顯示”后，在未啟用護眼模式的情況下，手機屏幕有較強的藍光，眼睛不是很舒服。
4.
點擊啟用護眼模式。在“護眼模式”頁面找到護眼模式后面的按鈕，開啟護眼模式即可
互聯網時代有哪些保護眼睛的小技巧和實用工具值得推薦？
分享幾個大家不知道的小技巧和小應用，能夠減輕長期用眼帶來的不適，幫助保護視力。
電腦顯示器與眼睛應該保持視線水平，或者稍微向下10到15厘米，電腦屏幕應該略微向上傾斜，最好采用下視10~15度的視角。
比如用word時，按住Ctrl鍵并滑動鼠標，放大屏幕，打字的時候會舒服很多很多！
不刺眼、不費力就能看清是最好的
辦公場所的環境亮度與電腦的亮度接近最好，亮度差別越大越容易引起視疲勞，所以盡可能的使得室內光線不要過于昏暗，實在沒辦法改進的，可以自配一個小臺燈。
電腦不應放置在窗戶的對面或背面。
每分鐘至少眨眼15-20次，只能多不能少
面對電腦專注的時候，我們的眨眼的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀。所以呢，當打開網頁加載的時候、冥思苦想的時候…..可以閉上雙眼，哪怕是短短一瞬
建議你可以在電腦上安裝具有“定時提醒”功能的視力保護軟件（例如“護眼啦”或者EyeLeo等，這種小程序非常多）。
可以設置成，每工作1個小時，屏幕自動彈出個提醒框。
到此，以上就是小編對于保護眼睛的word的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛的word的5點解答對大家有用。