保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音,保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音播放

 愛(ài)眼知識(shí)網(wǎng)    2024-10-02 08:19:55 發(fā)布   護(hù)眼技巧

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音的問(wèn)題,于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音的解答,讓我們一起看看吧。

保護(hù)眼睛的繞口令音樂(lè)?

保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢,

保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音,保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音播放

讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙。

走路坐車和躺著,千萬(wàn)不要把書瞧,

眼保健操天天做,一日兩次不可少。

2、保護(hù)眼睛的繞口令二:

看書學(xué)習(xí)坐端正,腰頸眼睛皆輕松。

光線強(qiáng)弱要適當(dāng),睡覺(jué)關(guān)燈好靜修。

走路睡覺(jué)勿看書,傷眼更具危險(xiǎn)性。

電視機(jī)前應(yīng)坐遠(yuǎn),電磁傷腦又傷眼。

常搞衛(wèi)生手眼臉,遠(yuǎn)離細(xì)菌少憂煩

1、愛(ài)眼順口溜你拍一,我拍一,保護(hù)視力很重要。你拍二,我拍二,光線不強(qiáng)也不弱。你拍三,我拍三,書離眼睛一尺遠(yuǎn)。你拍四,我拍四,行走坐立好姿勢(shì)。背直頭高要做到,一拳一尺要牢記。走路乘車不看書,躺在床上別看書。暗的地方要開燈,陽(yáng)光底下不看書。

2、愛(ài)眼順口溜小眼睛,亮晶晶。樣樣?xùn)|西看得清,好孩子,講衛(wèi)生,不用臟手揉眼睛,小胸離桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸長(zhǎng),眼離書本一尺遠(yuǎn),保護(hù)眼睛記心上。作業(yè)做完看看遠(yuǎn),保護(hù)眼睛有效率。

3、愛(ài)眼順口溜小眼睛,是個(gè)寶,人人都要保護(hù)好。眼保操,不可少,預(yù)防工作要做到。看電視,玩電腦,保持距離很重要。看書報(bào),光線好,時(shí)間久了要遠(yuǎn)眺。眼睛全力保護(hù)好,幸福生活哈哈笑。人人保護(hù)好眼睛,遠(yuǎn)離近視眼睛亮。4、愛(ài)眼順口溜小小眼睛真漂亮,一眨一眨水汪汪。眼睛心靈的窗戶,保護(hù)眼睛不能少。怎樣保護(hù)小眼睛,讓我慢慢告訴您。眼保健操要做好,按著節(jié)奏別偷懶。電視不要看太久,不然就要近視眼。電腦前別玩兒長(zhǎng),少了這點(diǎn)辦不好。作業(yè)做完看看遠(yuǎn),保護(hù)眼睛有效率。

5、愛(ài)眼順口溜小小眼睛很重要,人人都要保護(hù)好。多吃蔬菜不挑食,寫字姿勢(shì)要端正。背直頭高要做到,一拳一尺要牢記。走路乘車不看書,躺在床上別看書。暗的地方要開燈,陽(yáng)光底下不看書。用眼時(shí)間要控制,要讓眼睛休息好。保護(hù)眼睛很重要,眼保健操不偷懶。

老師喊上課前口令順口溜?

老師很上課前口令順口溜:

(一)

小朋友坐坐好,小手放放好。

耳朵聽(tīng)聲音,眼睛看前方。

我們一起來(lái)聽(tīng)講,看誰(shuí)是個(gè)乖寶寶。

1、2、3,3、2、1,小手背后腳放平,還要閉住小嘴巴。

教師:頭朝左邊傾,

幼兒:眼睛輕輕閉,

教師:一二三,

幼兒:坐好了。

眼寶健操怎么做?

眼寶健操是一種通過(guò)簡(jiǎn)單的眼球運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助放松肌肉,保護(hù)眼睛和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的方法。它分為三個(gè)部分:
1. 上下左右搖頭:從左向右,從右向左,從上向下,從下向上慢慢地顛倒頭部。
2. 旋轉(zhuǎn)眼球:從左到右旋轉(zhuǎn)眉心、再由右往左旋轉(zhuǎn)眉心。
3. 垂直掃描:先將目光從上而下掃過(guò)整張面前的物體或者文字。然后將目光水平方向掃過(guò)整張物體或文字。最后將目光由右往左掃過(guò)整張物體或文字。

第一節(jié):按揉耳垂眼穴,腳趾抓地。用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲,伴隨音樂(lè)口令,用大拇指和食指有節(jié)奏的揉捏穴位,同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng),每拍一次,做四個(gè)八拍。

第二節(jié):按揉太陽(yáng)穴,刮上眼眶。用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,其余手指自然放松彎曲,伴隨音樂(lè)口令,先用大拇指按揉太陽(yáng)穴,每拍一圈,揉四圈,然后大拇指不動(dòng),用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)稍加用力,從眉刮至眉梢,兩個(gè)節(jié)拍刮一次,連刮兩次,如此交替做四個(gè)八拍。

第三節(jié):按揉四白穴。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,大拇指抵在下頜凹陷處,其余手指自然放松、握起,呈空心拳狀,隨音樂(lè)口令有節(jié)奏的按揉穴位,每圈一拍,做四個(gè)八拍。

第四節(jié):按揉風(fēng)池穴。用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松,隨音樂(lè)口令有節(jié)奏的按揉穴位,每拍一圈,做四個(gè)八拍。

第五節(jié):按頭部督脈穴。雙手曲狀按壓在頭部督脈穴上四次,從前往后,手指放松,隨音樂(lè)每拍按揉一次,做四個(gè)八拍。

到此,以上就是小編對(duì)于保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于保護(hù)眼睛口令語(yǔ)音的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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