大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于保護眼睛人人須知的問題，于是小編就整理了3個相關介紹保護眼睛人人須知的解答，讓我們一起看看吧。
怎么樣寫怎樣保護眼睛的作文提綱？
眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們樹是多么的綠。瞧，花兒地那么的鮮艷。這時，你就會感覺到世界是多么美好的呀！據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的比例為30%，中學生為50%，大學生達到了75%。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3。6億，人數居世界之首。
對此，我提出以下幾點建議：
一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
五、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。六、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
八、多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
九、營養攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
保護視力繞口令？
1、愛眼順口溜你拍一，我拍一，保護視力很重要。你拍二，我拍二，光線不強也不弱。你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。背直頭高要做到，一拳一尺要牢記。走路乘車不看書，躺在床上別看書。暗的地方要開燈，陽光底下不看書。
2、愛眼順口溜小眼睛，亮晶晶。樣樣東西看得清，好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛，小胸離桌一拳遠，手離筆尖一寸長，眼離書本一尺遠，保護眼睛記心上。作業做完看看遠，保護眼睛有效率。
3、愛眼順口溜小眼睛，是個寶，人人都要保護好。眼保操，不可少，預防工作要做到。看電視，玩電腦，保持距離很重要。看書報，光線好，時間久了要遠眺。眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑。人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。
關于愛護眼睛的兒歌？
小眼睛，是個寶，人人都要保護好。
眼保操，不可少，預防工作要做到。
看電視，玩電腦，保持距離很重要。
看書報，光線好，時間久了要遠眺。
眼睛全力保護好，幸福生活哈哈笑。
到此，以上就是小編對于保護眼睛人人須知的問題就介紹到這了，希望介紹關于保護眼睛人人須知的3點解答對大家有用。