最補眼睛的五種水果,最補眼睛的五種水果蔬菜

 愛眼知識網    2023-12-30 20:45:01 發布   愛眼知識

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眼睛動手術后吃什么食物或水果好?

眼科手術后,你應該每天攝入足夠的維生素a。蔬菜食品中的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素a,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、橙子、杏子、柿子等。水果。黑豆富含蛋白質、維生素B1等。具有很高的營養價值。此外,黑色食物進入腎臟并與核桃仁配合,核桃仁增加了補腎功效,加上牛奶和蜂蜜。

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