大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于眼鏡帶上眼睛酸澀的問題，于是小編就整理了1個相關介紹眼鏡帶上眼睛酸澀的解答，讓我們一起看看吧。
工作一直看電腦，但是眼睛特別酸澀，怎么辦？
上班長時間面對電腦，是每一個職業(yè)人的日常。使用電腦辦公，使用手機生活，是互聯(lián)網(wǎng)時代發(fā)展的必然。我們要我們回到?jīng)]有手機電腦的時候，經(jīng)濟倒退十多年，吃不飽穿不暖的，盡想著要吃飽穿暖，買東西還不能網(wǎng)上購物，沒有手機電腦的生活顯然更加難過。為了少受點電腦手機的藍光危害，我們確實在使用電子產(chǎn)品時戴上防藍光眼鏡。但是現(xiàn)在市場上，防藍光亂象比較多。前兩天，還有一個高中生私信我說，自己去配防藍光眼鏡的時候，銷售人員拿照人民幣的玩意測試防藍光鏡片，鏡片擋住了就看不到人民幣上的那個字了，問我是不是有用。我只能告訴他，被店員忽悠了。真正能檢測產(chǎn)品是否有防藍光效果，最不可能出錯的的方法是光譜分析儀，測試電子屏幕有無防藍光鏡片的光譜圖前后比對，直接看藍光、紅光、綠光前后的光譜變化，我們就能知道到底有沒有防藍光效果了。在這提醒大家一個事，藍光不是降低了越多越好哦！太多的話，會有嚴重的色差，戴上去眼睛會不舒服的。去買的時候，注意一下鏡片的顏色，不要買那種深黃色或者是透明的，這樣的鏡片你白花錢買回來也沒有用，最好買那種淡黃色的鏡片。這種鏡片既有防藍光的效果，也不會產(chǎn)生太大的色差，眼睛會比較適應，不會難受。若是你戴上防藍光眼鏡，還是覺得眼睛酸澀的話，一方面的原因可能出現(xiàn)在眼鏡上，用分光光譜儀檢測一下自己的眼鏡，看眼鏡有沒有防藍光效果。不是眼鏡的問題，或許你可以考慮在辦公室的工位上放一綠色盆栽。沒時間遠眺，多看綠色的東西眼睛也會舒服很多。長時間高專注度地對待工作，注意力全部在電腦屏幕上，會直接導致我們眨眼的次數(shù)變得很少，淚腺自然不能分泌足夠的淚水來濕潤我們的眼球，眼睛自然就會酸澀。看電子屏幕時，記得勤眨眼。我們也可以備點人工淚液，在感覺眼部干澀時適當使用，或者使用加濕設備，適當增大空氣的濕度。
看到邀請來回答。
個人經(jīng)歷過長時間對著電腦眼睛酸澀的問題，首先呢還是去醫(yī)生那里看看，畢竟酸澀只是表現(xiàn)，最好確定原因。下來主要聊下個人的一些行為。
減少工作時使用電腦的時間
很多工作需要長時間看著電腦，比如處理一些文檔，表格，作圖，編程等。減少這部分工作用電腦時間的一個辦法是提升工作效率。這聽起來可能有些太過于簡單了，誰都在提升效率。其實提升效率還真是一個技術活，是一個伴隨著工作時間和經(jīng)驗積累才會提升的過程。為了更好的提升這個過程，建議做規(guī)劃，做目標，鍛煉自己的注意力，不斷提升水平。如果可以很快完成工作，那么可以節(jié)省下來一些時間，而這段時間大多可以不用盯著電腦看。
減少平時使用電子設備的時間
現(xiàn)在這個時代，我們被各種屏幕包圍著，工作的時候用電腦，不工作的時候也經(jīng)常使用手機。如果工作的時候盯著屏幕的時間過多，可以適度減少平時盯著手機的時間。我們平時使用手機除了應對一些基本的功能場景，比如支付，通訊，還會有大量的娛樂的時間。那么適當?shù)淖儞Q一些娛樂的方式也未嘗不可，比如：和朋友吃個飯，出去玩一玩，參加個集體活動什么的。這些脫離電子設備的活動其實對于我們身心都有好處。如果不像活動，看看紙質書也可以。
升級和優(yōu)化手上的設備，特別是屏幕
我們面對的屏幕有些素質好，有些素質就沒有那么好，比如網(wǎng)上經(jīng)常說道的頻閃的問題，那么工作過程當中如果要經(jīng)常面對屏幕，選擇一個素質更高的屏幕就很有必要。現(xiàn)在的質量不錯的顯示器價格都不貴，在公司工作的時候完全可自己購買一個。手機類似，可以盡量選擇一些屏幕素質好的產(chǎn)品。
另外，使用電腦的時候也可以通過一些軟件來實現(xiàn)色溫的調節(jié)，例如減少藍光。個人的感受是屏幕亮度也會影響觀感，傾向于把亮度調整的沒有那么亮，也就是相對不那么刺眼一些。
總價下，我們每天都在面對屏幕，如果屏幕對人體產(chǎn)生了一些不適，那么就減少使用的時間，同時更換素質更好的屏幕。對了，多吃些胡蘿卜貌似有一些作用，醫(yī)生告訴我的，我也試驗了下，的確有些作用，當然只是個人的感受。
上班長時間面對電腦，是每一個職業(yè)人的日常。使用電腦辦公，使用手機生活，是互聯(lián)網(wǎng)時代發(fā)展的必然。我們要我們回到?jīng)]有手機電腦的時候，經(jīng)濟倒退十多年，吃不飽穿不暖的，盡想著要吃飽穿暖，買東西還不能網(wǎng)上購物，沒有手機電腦的生活顯然更加難過。為了少受點電腦手機的藍光危害，我們確實在使用電子產(chǎn)品時戴上防藍光眼鏡。但是現(xiàn)在市場上，防藍光亂象比較多。前兩天，還有一個高中生私信我說，自己去配防藍光眼鏡的時候，銷售人員拿照人民幣的玩意測試防藍光鏡片，鏡片擋住了就看不到人民幣上的那個字了，問我是不是有用。我只能告訴他，被店員忽悠了。真正能檢測產(chǎn)品是否有防藍光效果，最不可能出錯的的方法是光譜分析儀，測試電子屏幕有無防藍光鏡片的光譜圖前后比對，直接看藍光、紅光、綠光前后的光譜變化，我們就能知道到底有沒有防藍光效果了。在這提醒大家一個事，藍光不是降低了越多越好哦！太多的話，會有嚴重的色差，戴上去眼睛會不舒服的。去買的時候，注意一下鏡片的顏色，不要買那種深黃色或者是透明的，這樣的鏡片你白花錢買回來也沒有用，最好買那種淡黃色的鏡片。這種鏡片既有防藍光的效果，也不會產(chǎn)生太大的色差，眼睛會比較適應，不會難受。若是你戴上防藍光眼鏡，還是覺得眼睛酸澀的話，一方面的原因可能出現(xiàn)在眼鏡上，用分光光譜儀檢測一下自己的眼鏡，看眼鏡有沒有防藍光效果。不是眼鏡的問題，或許你可以考慮在辦公室的工位上放一綠色盆栽。沒時間遠眺，多看綠色的東西眼睛也會舒服很多。長時間高專注度地對待工作，注意力全部在電腦屏幕上，會直接導致我們眨眼的次數(shù)變得很少，淚腺自然不能分泌足夠的淚水來濕潤我們的眼球，眼睛自然就會酸澀。看電子屏幕時，記得勤眨眼。我們也可以備點人工淚液，在感覺眼部干澀時適當使用，或者使用加濕設備，適當增大空氣的濕度。
到此，以上就是小編對于眼鏡帶上眼睛酸澀的問題就介紹到這了，希望介紹關于眼鏡帶上眼睛酸澀的1點解答對大家有用。