大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于眼睛很痛就是睡不著的問題，于是小編就整理了2個相關介紹眼睛很痛就是睡不著的解答，讓我們一起看看吧。
困得眼睛疼，可頭腦還很活躍以至于睡不著該怎么辦？
人的性格不一樣，有的人考慮事情多，有的人活得簡單欠考慮，跟踞生活環境也不同，僻如農民整天勞累過度，沒有心情考慮無用的事，只想把莊稼種好多打糧，把小家過好就0K了，因困睡不著，個人感覺看手機看著看著就睡著了，不知有人有沒有同感，在就是散步走累了，回家休息，聽著音樂或看著手機很快就醉如夢鄉。
睡不著，就不必硬去睡。不妨去做一些不用動腦子的閑事。就是讓眼睛，耳朵，手腳動起來，這么一來，腦子就必須盯著，腦子本身卻不能胡思亂想了。時間一長，難免無聊，腦子空落落的，睡意慢慢變濃。可以去見周公了。所謂閑事，是指數羊，聽音樂，解做不出的習題，看技術類的書，泛泛的影視劇之類。等等。
困的大腦缺氧眼睛疼卻睡不著，有解嗎？
助眠方法可以有很多種，每種試試，或許有一種剛好適合你。
你可以試試雙手舉過頭頂，像嬰兒一樣的姿勢，你會瞬間感覺全身放松，非常舒服，腦子里不要想別的東西，會很快睡著的。
或者你可以平躺在床上，然后眼睛用力往上看，停頓一會，感覺眼睛酸痛的時候再往下看，如此反復，眼睛就會覺得很累，也能很快睡著。
還可以試試看你特別不感興趣的書，我每次只要看會計之類的書很快就能睡著，甚至有的時候只要想到要看書就開始犯困了。
對我很有用的還有一招，我會在腦海中想象空曠的野外有一條長長的無限延伸的馬路，腦海中不停地向前看，可總也看不到頭，腦子會感到很放松很舒服，一般也能幫助到睡眠。
這些方法你可以試試，希望能幫到你。
到此，以上就是小編對于眼睛很痛就是睡不著的問題就介紹到這了，希望介紹關于眼睛很痛就是睡不著的2點解答對大家有用。