本文目錄一覽：
- 1、眼睛疼要吃什么水果
- 2、眼睛消腫吃什么食物效果最好
- 3、眼睛腫痛,食用哪些東西可以有效緩解?
眼睛疼要吃什么水果
1、可吃點(diǎn)香蕉，西瓜等具清熱利濕解毒功效，可做輔助性治療結(jié)膜炎。結(jié)膜炎平時(shí)要多補(bǔ)充維生素A、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。少吃甜食及甜度過高的水果，如龍眼、荔枝、榴連等。
2、眼睛不適時(shí)選擇吃點(diǎn)火龍果也是不錯(cuò)的選擇，火龍果的營養(yǎng)極為豐富，不僅能補(bǔ)充人體所需，而且非常有助眼睛健康?；瘕埞墓び芯S生素E和一種更為特殊的成分——花青素。
3、這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，能夠有效緩解眼睛干澀疼痛等癥狀。
4、問題一：眼睛疼吃什么水果比較好 缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重的時(shí)候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。
5、眼睛又紅又痛不要吃上火的水果，可以吃一些梨。
6、人的眼底分布著許多毛細(xì)血管，維生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保證。
眼睛消腫吃什么食物效果最好
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
許多姐妹喜歡用黃瓜貼片敷臉，黃瓜的美容功效早就為大眾所知，其實(shí)黃瓜對于消水腫也有自己的特殊功效。黃瓜含有的水分比較多，可以有利尿消腫的作用，對于去除眼睛水腫有好處，可以吃，也可以做面膜。
南瓜 南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術(shù)后的第一選擇。對于利尿消腫有好處，而且也可以有明亮眼睛的作用，對于改善眼睛水腫有幫助。
這樣的食譜可以有利尿的作用，而且紅豆和薏米都有利尿腫脹的作用，和百合一起吃，還能有益氣美容的作用，對于促進(jìn)食欲也有好處，改善眼睛水腫的問題。
眼睛腫痛,食用哪些東西可以有效緩解?
將冷紅茶包用水浸泡，可以說是一種很好的緩解眼部腫脹的藥物，之所以有這樣的效果，主要是因?yàn)椴柚泻幸环N叫單寧酸的物質(zhì)，是一種很好的收劍劑，可以緩解眼部腫脹。
如果自己用眼的時(shí)間比較長，那么對于含有蛋白質(zhì)的食物要適量的多吃一些，蛋白質(zhì)含量豐富的食物，可以讓自己的眼睛保持正常功能。
首先事胡蘿卜，因?yàn)楹}卜素可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。還要學(xué)會(huì)睡覺 你知道嗎？睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會(huì)影響你的眼睛狀況。