大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于眼睛近視吃什么的問題，于是小編就整理了2個相關介紹眼睛近視吃什么的解答，讓我們一起看看吧。
近視應吃什么食物？
近視眼多吃一些含有維生素a和維生素c豐富的食物，含有維生素a豐富的有胡蘿卜，枸杞子，南瓜，動物的肝臟，魚籽等。多遲一些富含有高蛋白的食物，牛奶，羊肉，魚肉等，食物是次要的，最重要的是避免有氧過度減輕眼睛的疲勞，可以延緩度數的發展。
兒童近視吃什么可以改善視力？
蛋白質，眼睛上的鞏膜組織需要有足夠的蛋白質才能健康生長，帶來一定的韌性，從而提高眼睛的抵抗力，幫助改善視力方面的問題。鈣和磷脂也對鞏膜組織的發育至關重要，它們富含鈣和磷脂，包括雞蛋、螃蟹、肉類、蔬菜和豆制品。維生素，無論是維生素A、B1、b2、BC和E等元素，都是眼睛所需的營養物質。
到此，以上就是小編對于眼睛近視吃什么的問題就介紹到這了，希望介紹關于眼睛近視吃什么的2點解答對大家有用。